Bålstabilitetskurs

Onsdagar  kl 8.30-9.30 

Grupp 2

Torsdagar  kl 16.00 - 17.00

Målgrupp; Personer med besvär från rygg/columna.

Inkluderar 8 tillfällen - 1 timme/gång, rullande schema.

 

Syfte; Genom teori, fysisk aktivitet/träning och koncentration öka kroppsmedvetenhet, förbättra funktionen av bålens inre stabiliserande muskulatur och motverka rörelserädsla.

Kursen leds av leg fysioterapeuterna Anna Åberg  och Elisabeth Arn.

Bokas via din fysioterapeut



 

Välkomna!