Bålstabilitetskurs

Onsdagar  kl 8.30-9.30 

Grupp 2

Torsdagar  kl 16.00 - 17.00

Målgrupp; Personer med besvär från rygg/columna.

Inkluderar 8 tillfällen - 1 timme/gång, rullande schema.

 

Syfte; Genom teori, fysisk aktivitet/träning och koncentration öka kroppsmedvetenhet, förbättra funktionen av bålens inre stabiliserande muskulatur och motverka rörelserädsla.

Kursen leds av leg fysioterapeuterna Anna Åberg  och Elisabeth Arn.

Bokas via din fysioterapeut

Onsdagar, pågående kurs , Ny kurs startar torsdag 14 februari


 

Välkomna!